Bien-être et relaxation avec le yoga

Dans une société toujours plus stressante, le bien-être devient un sujet primordial. De plus en plus de personnes cherchent à améliorer leur bien-être personnel, et le yoga en est un vecteur bien connu. C’est un fait constaté, le nombre de personnes pratiquant cette discipline est en constante augmentation : aujourd’hui, ses adeptes seraient plus de deux millions en France.

Celle-ci séduit tous les profils, touche toutes les zones géographiques. Elle permet de pratiquer une activité sportive douce, mais ne se limite pas à des bienfaits physiques.
Afin de comprendre ce phénomène de société, nous sommes allés à la rencontre de Véronique Debaig, professeur de yoga à l’université Paris 13 de Villetaneuse.

Réalisée par Klervi MINIER, Miriam BENANSER, Yasmine MGHAITH, Traicy BOTEKO, Somran OUATTARA