cardio

Avez-vous déjà entendu parler du Crossfit ?
Venu des Etats-Unis, le phénomène sportif ne cesse de ce développer. Ce sport, qui propose un entraînement complet, mélange plusieurs disciplines comme le cardio, la musculation ou encore la gymnastique.
Si la pratique peut en effrayer plus d’un aux premiers abords, elle est aussi bienRead More →