La naturopathie, où l’art de prendre soin de soi par des moyens naturels

La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. Elle a pour mission de prévenir la maladie, de préserver la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain. C’est une pratique assez méconnue du grand public.

Nous pouvons trouver quelques praticiens spécialisés dans ce domaine, comme Arpit Mittal, naturopathe, enseignant de yoga et praticien en ayurveda, qui exerce dans le centre de thérapies douces, l’Espace TerraNova. Il nous explique en détail son métier, et en quoi cela peut entrer dans une démarche de bien-être.

Réalisation : Kenza BAZE, Challane DAGHMANE, Anissa SEMAHI, Kevin ADJANOH