Tag Archives: bien-être

Allier le sport et les études, est-ce possible ?

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Treizièm’onde est allée à la rencontre de Sara, étudiante à l’université Paris 13. Nous avons pu l’interroger sur les différents sports qu’elle pratique au sein du campus, sur la façon dont elle s’organise entre le sport et les études, et en quoi cela lui permet de se sentir mieux.

La Salsa peut-elle faire office de thérapie ?

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Dans le cadre de notre projet lié au thème du bien-être, nous nous sommes intéressés à la pratique  salsa.

Pour Treizièm’onde, nous avons interviewé Warda DAOUD, enseignante de danse et chorégraphe au département des activités sportives (DAPS) de l’université Paris 13. Au cours de cet entretien, elle nous a présenté les avantages de cette danse sur le plan social et physique ainsi que ses bienfaits.

La naturopathie, où l’art de prendre soin de soi par des moyens naturels

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La naturopathie est un ensemble de méthodes de soins visant à renforcer les défenses de l’organisme par des moyens considérés comme naturels et biologiques. Elle a pour mission de prévenir la maladie, de préserver la santé, ou de l’optimiser par un mode de vie plus sain. C’est une pratique assez méconnue du grand public.

L’Hypnothérapie, complément de la médecine traditionnelle ?

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L’hypnothérapie, mélange d’hypnose et de thérapie, est un état de conscience modifiée qui emmène le sujet a se retrouver dans un état de transe. C’est une pratique assez développée à l’étranger, et qui se répand petit-a-petit dans notre pays. Elle concerne les personnes avec un fort taux de stress, qui ont un manque confiance en eux, qui connaissent des addictions, etc.

ASMR : approche scientifique

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L’ASMR, Autonomous Sensory Meridian Response, phénomène qui devient de plus en plus connu récemment grâce à la prolifération de vidéos sur Internet, est un exercice sensoriel qui provoque des sensations agréables grâce aux sons écoutés.

Nous avons interrogé le Docteur Lemarquis, neurologue, qui nous en dit plus sur ce déclencheur de bien-être, qui ne participe pas seulement d’un effet de mode.